عادت های مفیدی که فکر میکنیم بد است
لیست زیر عادت هایی هستند که زیاد لازم به ترک آن نیست :
آدمس جویدن :
- آدامس جویدن عادتی است که بسیاری قصد ترک کردن آن را دارند اما این نکته را بدانید که آدامس می تواند قدرت تمرکز و یادگیری را افزایش دهد. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که جویدن آدامس می تواند میزان خونی که در راه مغز هستند را بیشتر کرده و مغز شما راحت تر کار خواهد کرد.
ادامه تحقیق در ادامه مطلب....